Obradoiros
O poder curativo do Som
Posted by administradora on Dom, 12/09/2007 - 22:01 in
Esta foi a terapia alternativa mais melódica. Aqui, as pessoas que se animaram a participar, descobreram como é que o som, a música, podem influir no nosso benestar emocional e psíquico. As explicações da monitora Maria del Molino e sobre tudo, as práticas com os instrumentos de percussão, alguns deles desconhecidos, conseguirom transportar aos ali presentes, a um estado de relaxação e tranquilidade. Queremos mais! Todos concordamos nisso.
Busca a cantiga da tua vida.
Busca a cantiga da tua vida.
Crónica Obradoiro Meditação
Posted by administradora on Mér, 11/21/2007 - 08:43 in
Num ambiente calmo e acolhedor, a "mestra" Dorinda guiou-nos às participantes do obradoiro pelo caminho do encontro com nós mesmas a través da meditação budista Zen. Mediante distintos rituais conseguimos (ou pelo menos tentamos) manter a atenção posta só no nosso corpo, cousa por vezes fácil dada a pouca elasticidade dos nossos corpinhos habituados ao pouco exercício, que fazia que a dor aparecesse, por vezes num joelho, por vezes nas costas... Concentradas na respiração e em deixar que os pensamentos passassem sem lhes fazer caso, esquecemos quase sem nos dar conta, de outros problemas que nos abordam na vida diária. Em definitiva, uma interessante experiência que nos pode levar à reflexão ou mesmo a querer explorar este mundo que se abre à nossa frente.
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