Obradoiros

María del Molino (professora e música) Alguns sons podem chegar a ter um grande poder curativo. Se escuitamos abrindo o nosso ser e deixamos que o som penetre em cada célula do nosso corpo, experimentaremos os incríveis benefícios desta terapia.
Só temos que fluir e deixar-nos levar. 

Lugar: Dojo Soto Zen Ourense. Travessa de Portocarreiro, Rua C – nº 5 rés-do-chão. Hora 20,30. Preço: 3€

Noélia Do Rego (psicóloga).
Quem som, como som, que quero, como me comporto, que sinto... Trataremos de elaborar as nossas respostas para estas ou outras perguntas. Conhecer-se um/uma mesmo/a é o primeiro passo para se aceitar, transformar-se e poder atingir verdadeiro bem-estar psicológico. Realizarão-se várias dinâmicas grupais e actividades individuais de introdução ao conhecimento pessoal.

Lugar: Casa da Juventude. Hora: 20,00 a 21,30. Preço: 3€

Fran Ameixeiras (actor, clown e monitor). Uma fermosa maneira de descontrair, abrir a nossa capacidade de sentir, de amar, de chegar ao silêncio e a criatividade usando o riso como caminho. 

Lugar: Casa da Juventude. Hora: 17,00 a 20,00. Preço: 3€

Dorinda Udías (responsável do Dojo Soto Zen de Ourense). O mundo em que vivemos privilegia a actividade exterior, pensar, comprar, ler, ouvir, intelectualizar, contestar... e descuida de uma forma pouco sensata a indagação interior, o que se move dentro de nós, que somos, aonde vamos...enfim, de que vai isto?. A tradição Budista Zen está dedicada em corpo e alma a acalmar o nosso interior para tentar descobrir que há debaixo de tanta agitação. A meditação Budista Zen é uma técnica de 2.500 anos que se tem revelado exitosa e que serve para qualquer pessoa que queira simplesmente... mergulhar.

Lugar: Dojo Soto Zen de Ourense. Travessia de Portocarreiro, Rua C – nº 5 Ré-do-chão. Hora: 20,30. Preço: 3€